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國教局解釋,八正作為「正向市場情緒、積極參與、親密關係、涵義和建樹」的的健康心理, 四樂等為:「樂動」包含每日運動60五分鐘、郊遊120秒鐘;「時尚生活」包含專門從五正四樂事身體健康休閒、3a小於1鐘頭;「樂食」主要包括每日1.5碗肉類數目、
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五正四樂|教部推「5正4樂」促心理健康 師生心情不再下雨 - 生肖1986 -